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CATEGORY ファミキャンのススメ
ファミキャンのススメ vol.23 安全対策Q&A：実例から学ぶトラブル回避＆ファーストエイド
こんにちは、M.W.M です。
テントもごはんも準備万端なのに、いざ現地でヒヤッとした経験はありませんか？
家族の笑顔を守るカギは「知識」と「備え」。
今回は実際によく起こるトラブルを Q&A 形式で掘り下げ、対策と応急処置をわかりやすくまとめました。
1. トラブル別 Q&A ─ その場で慌てないために
- 蚊・ブヨ・マダニに刺された！
- 予防：肌の露出を減らす／ディート・イカリジン入り虫除け／メッシュインナーを閉じる
- 応急処置：流水で洗い冷やす→かゆみが強ければステロイド外用薬や抗ヒスタミン内服
- マダニ：無理に引き抜かずピンセットで皮膚と平行にゆっくり。残片や発熱が続くときは受診
- 子どもがペグで指を切った！
- 出血部位を圧迫→水で砂利を流す→消毒→清潔なガーゼで保護
- 脂肪層が見える・5分以上止まらない出血は縫合の可能性大、病院へ
- 昼間の設営でパパがフラフラ…熱中症？
- 症状：めまい・頭痛・吐き気
- 対策：塩分入りドリンク／首と脇を冷やす／日陰で横になる
- 予防：設営は早朝か夕方、30分ごとに5分休憩
- 夜が予想外に冷え込んだ！低体温は？
- レイヤリング：吸汗インナー＋フリース＋防風シェル
- 寝袋は子どもの体格より「快適温度＋5 °C」上を選択
- 震えが止まらない・呂律が回らない→温かい飲み物＋毛布で芯を温め、改善しなければ救急へ
- 焚き火で火の粉が飛んだ！
- 焚き火台周囲は半径1 mクリア
- 消火バケツか消火器を手元に
- 服に着火したら「ストップ(立ち止まる)・ドロップ(しゃがむ・うつ伏せになる)・ロール(左右に転がる)」を家族で練習
- 突然の雷雨・突風！どうする？
- 設営前に気象庁アプリでチェック
- ペグを抜かずロープをゆるめ、車内または管理棟へ避難
- 最大瞬間風速10m/s超予報なら無理せず中止も選択
- クーラーボックスがぬるい…食中毒が心配！
- 保冷材は底と上の二段配置、開閉回数を最小化
- 生肉は完全密閉して下段へ
- 10 °C超えたら要冷蔵品は廃棄
- 子どもが視界から消えた！迷子対策は？
- 到着後に集合場所を決める
- ホイッスルを首掛けし鳴らす練習
- 夜間はLEDリストバンドで視認性アップ
- ハチ・イノシシなど野生動物が現れた！
- 食べ残しは即密閉し車内またはフードロッカーへ
- ハチ対策：黒髪は帽子でカバー、振り払わず静かに離脱
- イノシシ：30 m以上離れ、子どもを抱えて後退
- 救急車を呼ぶとき住所がわからない！
- 到着直後にサイトMAPをスマホ保存・管理棟の電話番号をメモ
- 通報時は「キャンプ場名＋サイト番号」「最寄りICや国道」を伝える
- オフライン地図アプリのGPSが便利
2. ファミリー用安全チェックリスト
■ 出発前
- 天気予報と気温を確認する
- 家族全員の健康状態をチェックする
- 緊急連絡先をメモして携行する
- 救急キットを補充し、不足がないか確認する
■ 設営時
- サイトの傾斜や窪みをチェックする
- 枯れ枝や落石の危険がないか確認する
- 焚き火台を置く位置と風向きを確認する
■ 滞在中
- こまめな水分補給をルーティン化する
- 子どもの行動範囲を把握し、定期的に声掛けする
- クーラーボックスの温度と食材の保冷状態を管理する
■ 撤収時
- 焚き火の消し炭を完全に消火する
- ゴミを分別し、持ち帰りまたは指定場所へ廃棄する
- テント周りや共有スペースの忘れ物を最終確認する
3. 家族でそろえる “M.W.M 推奨” 救急キット 12 点
- 滅菌ガーゼ＆包帯
- 防水ばんそうこう（大小）
- アルコール綿＆消毒ジェル
- 抗ヒスタミン軟膏・内服薬
- 解熱鎮痛薬（アセトアミノフェン系）
- 常備薬（ぜんそく・アレルギーなど）
- 体温計・携帯パルスオキシメータ
- 三角巾＆テーピング
- 先細ピンセット（マダニ抜き対応）
- ホイッスル × 人数分
- 使い捨て手袋＆マスク
- 携帯トイレ兼嘔吐袋
＋α：ポイズンリムーバーがあるとハチ刺傷時の一次対応が迅速です。
4. まとめ ─ 「備え」は最高のアクティビティ
安全対策は一見地味ですが、家族全員が“参加”することで学びと絆が深まるアクティビティそのもの。
今回の Q&A とチェックリストを参考に、ご家庭のルールをアップデートしてください。
トラブルを“怖い”で終わらせず、“学び”へ変えるのが M.W.M 流です！
次回 vol.24 では虫眼鏡と双眼鏡を手に「自然観察キャンプ」を楽しむコツをお届けします。
どうぞお楽しみに！
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
それでは、キャンプ場でお会いしましょう。
今、一生残る思い出を。M.W.M でした！
※本記事は 2025 年 6 月 28日時点の一般的な情報をもとに作成しています。症状が重い場合や不安がある場合は、必ず医療機関の指示に従ってください。